Co je koučink?

Koučink pro mě znamená provázení ke změně a k nalézání odpovědí. Většina z nich je totiž ukrytá někde uvnitř nás. Jak je najdeme? Vhodnými otázkami, vedenou strukturou rozhovoru a empatií s respektem k vašim postojům. Bez ovlivňování, rad a nápověd najdeme ta nejlepší řešení. Protože jen vy sami jste experti na váš život!

Hledání a nacházení je ale jen jedním dílkem celého procesu. Nutnou součástí koučinku je také přechod do akce. Uskutečňováním jednotlivých promyšlených a naplánovaných kroků pak dochází k reálné životní změně.

Proč koučink funguje?

Správně prováděný koučink vychází z pozitivní psychologie a současných znalostí neurověd. Soustřeďuje se na rozdíl od psychoterapie spíše na současnost a budoucnost, na řešení problémů a hledání individuálních cílů a cest. 

Snahou koučinku není jen dosahování vytyčených výsledků. Jde i o nalezení cesty sám k sobě. Díky koučinku zjistíte jak přemýšlíte, jak se na věci díváte a jaké jsou vaše běžné vzorce řešení různých situací. V bezpečném prostředí s koučem můžete ty nefunkční odstranit a osvojit si nové strategie, díky kterým pak dokážete další životní nástrahy zvládat sami.  

Jak to celé probíhá?

Pokud byste se do koučování se mnou chtěli vrhnout, neváhejte mě kontaktovat a domluvíme se na prvním setkání.

Úvodních 45 minut je zdarma a jsou tu proto, abychom se poznali a vyjasnili si vaše očekávání. Kromě toho zahrnuje první setkání i ukázku koučování na vámi vybrané téma. 

Pokud vše bude sedět, můžeme rovnou začít pracovat!

Nejefektivnější je dlouhodobější spolupráce o 12 sezeních trvající 3 nebo 6 měsíců dle vašeho zadání, lze se ale domluvit i na jiných formách spolupráce. 

Délka jednoho sezení je 75 minut. 

Koučuji podle Etického kodexu ICF.